日焼け後のアフターケアー

皆さまこんにちは、J’sメディカル整体院です！

毎日猛暑日が続いてますが、海やプールは行ってますか？
今回は、日焼け後のアフターケアについてご紹介したいと思います！
日焼けは軽度の火傷状態！

1：冷やす
痛みや赤みがある場合は、患部を冷やしてほてりをとりましょう。
体にはタオルで巻いた保冷剤を当てて、少しずつ冷やします。
アロエジェルを冷蔵庫で冷やして塗るのもオススメです！

2：保湿する
　日焼け後の肌は、顔も体も乾燥しやすくなります。スキンケアでしっかり保湿して、うるおいを保つことが大切です。

日焼け後のお肌は敏感なので、叩いたり擦ったりしないように！
気になりますが皮も無理に剥かないようにしましょう。